執筆者：村松つね さん
「選択理論」という考え方があります。私たちの行動は、外からの刺激にどう反応するのが最善か、毎回判断することで成り立っているという考え方です。私たちは「こんな形で生きたい」と思うイメージをもっていて、そこに近づくよう行動を選択していると言われています。